Recuperar mi autoestima después de una Relación Tóxica 💔

— Una carta a tu corazón cansado 💔🕊

Hubo un momento en que te mirabas al espejo y no reconocías a la persona que estaba frente a ti. Tenías los ojos apagados 😔, el alma cansada 🥀 y la voz rota de tanto callar. No sabías en qué momento pasaste de ser alguien fuerte 💪 a convertirte en una versión diminuta de ti misma… como si tu valor dependiera de cuánto amor dabas, aunque no te devolvieran ni las migajas 💢.

Estuviste en una relación que te hizo sentir invisible, insuficiente, controlada, manipulado… o todo eso al mismo tiempo. Te acostumbraste a que te hicieran dudar de tu propio criterio 🧠, a caminar en puntillas por miedo a una reacción 😟, a pedir perdón por sentir, por pensar, por existir.

Y cuando por fin lograste salir… no fue libertad inmediata. Fue vacío 🕳️.
Fue un silencio atronador.
Fue mirar el teléfono esperando un mensaje 📱.
Fue dormir con lágrimas 😢 y despertar con ansiedad 😰.
Fue preguntarte si el problema eras tú.
Fue tener miedo de nunca volver a amar… ni de volver a ser amada. Ni de volver a ser tú.

Recuperar la autoestima después de una relación tóxica no es un acto mágico . Es una reconstrucción 🧩.
Porque no solo se rompió la relación… también se rompió la imagen que tenías de ti 💔.

Y te entiendo.
Te entiendo si estás cansada de fingir que todo está bien cuando por dentro sigues rota 🫥.
Te entiendo si te cuesta poner límites porque aún sientes culpa 😞.
Te entiendo si cada tanto te preguntas si exageraste, si fuiste tú la del problema, si quizás no fue para tanto.
Pero déjame decirte algo: sí fue para tanto.
Y sí, tú mereces sanar 🛑💗.

No tienes que tener todas las respuestas hoy. No tienes que estar bien ya. No tienes que demostrarle a nadie que estás “mejor”. Solo tienes que empezar a caminar 🚶‍♀️. Y si te caes, yo quiero que sepas que hay caminos hechos especialmente para quienes están en ese punto: frágiles pero decididos, cansados pero dispuestos a levantarse una vez más 🔁.

No estás sola. No estás solo. Y tu historia no termina aquí 🫂.
Tu autoestima no está perdida. Está herida, pero no vencida. Y sí… puedes recuperarla. Pero necesitas ayuda real 🤝, un entorno que te recuerde quién eres cuando tú lo has olvidado.

💥 Es momento de dar ese paso valiente 💥

Si esto resonó contigo, si sentiste que te hablé a ti… es porque ya estás lista para comenzar 🧡. No dejes pasar esta oportunidad de sanar de verdad:

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